3月、4月は花粉症に悩まされ最近やっと開放されてきたと思ったら、今度は肩にアクシデント・・・　痛みは1ヶ月以上前からあったのですが、これといった原因もないのに徐々に痛みが増してきたように思います。

左手を真横に上げた時や、手を後ろに回したり、両手を交差させて下着を脱ぐときなど、左上腕部と肩にじわっと痛みが・・・しばらく疼きが残りかなり痛いです。
神経をつつくような痛みで五十肩の症状に似ています。

実は、現役サラリーマン時代に、五十肩の経験があり、日中は手を上げなければ痛みは無いのに、夜中2時ごろ決まって激痛がはしり大変でした。　起きてソファに座り、右上腕部の下に枕を入れて右手を前に出した状態で30分～40分くらいじっとしていると痛みが和らぎそれからまた睡眠をとるという毎日でした。

針・灸・整体などすべてやりましたが改善せず～首に麻酔薬を注入するブロック治療や病院も数箇所変えましたが目ぼしい結果は出ないまま、最後の病院で五十肩は無理をせずほっとくしかないと言われて腹が決まり、結局何もしないままいつの間にか治りました。でも1年以上はかかりました。

現在ハーフを目指しマラソン練習を週3回やっていますが、走行中の腕ふりは痛くないのが幸いです。腕もある域を越えなければ上下左右動かせるので、症状としては軽いのかもしれませんが・・・　でも一ヶ月痛みが続いています。70肩ってあるのかな～病院には行かず、様子見です。　

一昨年、寝違えが原因か？　突然頚椎ヘルニアを発症～治るのに3ヶ月かかりました。
最初の一ヶ月間湿布薬を貼りましたが自然治癒です。このときは、顔を正面に上げることができず、寝るときも枕を高くしないといけないし、右手を前後に振るたびに電気が首から右肩にかけ痛みがはしりました。

年を重ねてくると色々ガタがくるようです。　ま、頑張ります（笑）