毎年11月3日に行われる、第36回「ひろしま国際平和マラソン」の応援に行ってきました。
毎年参加している私ですが、5月から患った五十肩の為に今年は参加を断念しました。

左肩の五十肩により、痛みがあるためスムーズに腕振りが出来なかったり、そのせいで屋外の練習中に転倒して左膝を大怪我したりしたので、中止した訳なのでありますｗ

今日は晴天に恵まれ、まさにマラソン日和～　応援ではなく本当は参加したかったです。

ジム友で今回参加の何人か知っているのですが、ゼッケンNoが分かっていても意外に見つけ出すのは難しいものですね。　向こうから手を上げてもらったほうが分かりやすいのですが・・・

レース開始は、当初より少し時間が遅れましたが、午前11時ごろ「キッズコース（1Km）」がスタート。　

10分後に「ビギナー・車いすコース（5km）」がスタート。
一番参加の多いコースなのでスタートラインに向かう後部列の方は歩いていました。

11時20分に「チェレンジコース（10km）」がスタート。

来年、第37回のひろしま平和マラソンの「チャレンジコース」にはぜひ参加したいと思います。
10月から距離を延ばし、スポーツジムのトレッドマシンによるランニング（5km～6km）を開始しました。

五十肩を今年5月に発症してから半年になります、まだ肩の可動範囲も狭く痛みもあり、無理はできませんがやっとガマン出来る痛みになりました。　痛みが軽減したおかげで夜中目が覚めることがあっても、熟睡できるようになりほっとしています。　少しづつランニング練習のピッチを上げてゆきたいと思っています。