昨年暮れに練習中の転倒で左膝を痛め、今年に入って練習を始めたのは2月からなので、実質3ヶ月の延べ走行距離になります。　厳密には本日で延べ305kmを走行。

残り3回の練習があるので、今月の総距離は、130Km（現在105Km）はいけそうです^^　

本日は、ラン仲間のKさんと屋外コースを走る。
風邪上がりの彼は体調が万全ではないので早めに切上げましたが、私めはいつもの15ｋｍコースを走りました。　昨日とうって変わり日差しもあり、（給水をしないので）スタミナを奪われそうですが風がひんやりしていたので、いつものペースで走れました。

走行タイム：1時間29分　走行距離：15.2Km　平均ペース：5分53秒/km

ちなみに、地図（⑬⑥②付近）を拡大すると数m単位で走行軌跡がチェックできます。
2往復していることが分かります。　GPSウォッチの性能恐るべしです。

いつも走っているコースの一部を写真で紹介します。
地図上の　⑨→⑧に向うコース写真です。
⑧から先が隠れていますが、草津港防波堤の先端になっています。

日によっては釣り人でいっぱいです。航行標識灯の背景は世界遺産「宮島（厳島神社）」です。
標識灯の壁をタッチして折り返します^^