マラソン練習日記 その4 初の11キロ越え!

生まれて初めて11キロ越え!

ひろしま国際平和マラソン参加の為、9月後半から雨天でない限り 週2回屋外で10キロマラソンの練習をしていますが、今日も晴天で頬をなでる風もひんやり~マラソンには絶好の日和でした。

11時にスタート。 10km 走ったところで、気温も低くコンディションもよかったのでスタミナを試すためさらに距離を延ばしてみました。   結果、11.6kmを1時間13分(キロ6分18秒)で走ることができました。
汗も思っていたほどかくことなくスタミナも残っており、15kmはいけそうでした。 日ごろの練習の賜物かもしれません。

巷には、フルマラソンもこなすスーパーシルバーもおられるので、さほど珍しいことではないと思いますが、マラソンを始めて10年目になるアラセブの私としては上出来です。 来年目指している20キロマラソン(ハーフマラソン)がちょっと身近になりました。

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