PCのストレージ容量、気づけば圧迫されていませんか？ 実はWindows 11の「ある機能」を無効にするだけで、数GBから10数GBものストレージ容量を一瞬で確保できることをご存知でしょうか。その犯人はシステム設定でデフォルト設定されている「休止状態（ハイバネーション）」です 。
「休止状態」とは、シャットダウンする際の電源メニューに表示されるモードの一つです。Windows7時代には電源メニューに表示されていましたが、Windows8（2012年ごろ）から表示されなくなりました。なくなったわけではなくコントロールパネル（システムとセキュリティ⇒電源オプション⇒電源ボタンの動作を確認する）から設定可能です。
なぜ「休止状態」を無効にすべきなのか？
何故 無効にしているのかを説明する前に、「スリープ」「休止状態」「シャットダウン」 の内容を知っておく必要があります。「休止状態」は、当然ながらWindows11デフォルトの電源メニューの中にはありません。
「スリープ」は、アプリや作業中のデータをメモリに保存、データ保持のため待機電力が発生。作業開始は即起動。ノートPCの場合、長時間になるとバッテリー消費に繋がる。
「休止状態」は、作業中のデータは、ストレージ（HDDやSSD）に保存。待機電力はゼロで電力消費なし。但し、スリープと比べて作業開始はやや遅い。
「シャットダウン」は、すべてのアプリやシステムを終了させ電源オフにする。システムの不具合をリセットでき、消費電力も完全にゼロになる。
パソコンの電源を完全に切る「休止状態」から「高速スタートアップ」の発想が生まれました。Windows8から「高速スタートアップ」が導入され、Windows10や11にも引き継がれてきました。シャットダウン時、システム情報の一部をストレージに保存し電源オフ。起動時にその情報を読み込むことで起動を速くすることが可能になりました。
「休止状態」は、作業中のデータをストレージに保存するため、PC内部に『hiberfil.sys』という巨大なファイルを作成します 。これは通常、隠しファイルとして存在し、ユーザーが気づかないうちに貴重なストレージを占有しています 。
SSDの寿命への影響: 「休止状態」や「高速スタートアップ」は、シャットダウンのたびにシステム情報をストレージへ書き込みます 。この不要な書き込みの繰り返しは、SSDの書き込み総量（TBW）を増やし、寿命を縮める一因になると懸念されています 。
「高速スタートアップ」だけをオフにしても、この肥大化する書き込みは止まりません。「休止状態」そのものをコマンドで無効にすることで、初めてこれらの悩みから解放されます 。
「休止状態」無効化のクイック手順
作業はいたって簡単です。管理者権限で実行するだけで完了します。
1.スタートボタンを右クリックし、「ターミナル（管理者）」を開きます。又は「コマンドプロンプト（管理者として実行）」からも実行可能です。
2.以下のコマンドを入力（またはコピペ）してEnterキーを押すだけです 。
powercfg /hibernate off
気になる起動タイム（電源オンからデスクトップ画面が現れるまで）ですが、SSD500GB（SATA）搭載PCの場合、手動計測で比較したところ「休止状態」有効時20秒に対し、無効時30秒と、わずか10秒の差でした 。最近購入した別のSSD1TB（NVMe M.2）搭載PCでは無効時20秒で起動しており、日常使用において支障を感じることはほとんどありません 。わずか10秒の起動速度のために、大切なストレージを10GBも浪費し続け、SSDの寿命を削るリスク を背負い続けるのはナンセンスだと思います。
