マラソン練習日記 その8 月間総距離158キロ!

街路樹の葉も赤く色づきはじめ、走っていても秋の風情を感じられるようになりました。

今月のマラソン月間総距離は158kmでした!

100Km以上を目標にしているものの、古希を過ぎた私めにとっては頑張ったと思います。

来月3日に行われる「第35回ひろしま国際平和マラソン」に準備万端といったところです。


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ランニングシューズも本番に備え、ナイキの「ルナグライド7」を購入しました。
いつも使っているシューズ価格の2倍もする本格商品で、趣味で走っていると言え10キロを越える練習も多くなったので、きちっとしたシューズをと奮発しました^^

当初アシックスのシューズを予定していたのですが、スポーツ店で足の診断をしてもらったところ、かかとの外側にやや加重がかかる傾向があるとの事。 サイズは約25cmなのですが、右足は左足(2E)より幅広(3E)でした。 

分析データにより、外側が柔らかく内側が硬いソールで、且つクッション性のあるシューズが合うということで、ナイキの「ルナグライド7」を勧められ、アドバイスに従い決めた次第。
店員は少し大きめな26cmを勧めましたが、25cmではややきつく25.5cmがベストでした。

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※該当Webで、足形IDを入れるともっと細かいデータが見れます。

好みの色がたまたま在庫切れでしたので、ちょっと派手気味ですが写真の色のものにしました。
試し履きをしてみましたが、足にしっかりフィット、非常に軽くクッション性が抜群~今履いているシューズと段違いでした。 明日天気が良ければこの靴で本番前最後の練習をしてみようと思います。

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