マラソン練習日記 その58 令和の初ラン10.4km

 

10日連休も半ばを過ぎ、残り4日となりました。
連休前半は雨模様や降雨もありましたが、予報では連休後半は晴れが続きそうです。

広島では明日から3日間、恒例の「ひろしまフラワーフェスティバル」が開催されます。
今年で第43回を迎え多くの人で賑わいます。私たち夫婦も子供が小さいころはよく行きました。
友人がパレードや出しものに出るということでビデオ撮りなどをしたものですが、ここ数年はとんと行っておりません^^;

 

先月末は平成最後のランをブログに書きましたが、5月に入り元号が変わりましたので、本日は令和の初ランになります。ブログは備忘録も兼ねていますのでくどいところはご勘弁を<(_ _)>
ウォークマンで音楽を聴きながら、今日はひとりで走りました。
オプションコースを組み合わせ、いつもの練習コースとは違ったコースを走りました。
スタートもスポーツジムからではなく別の地点からスタート。

私は土日祝を除く平日(月~金)だけ利用できるウィークデイ会員なので、今回のような連休はスポーツジムが使えません。土日祝は別件で時間を使うことが多く、ジムを利用することはまずないので平日会員になったのですが、今回のような長期連休のときは不便です。
走ったあとのシャワーや足が伸ばせる大きなお風呂(水風呂にも入ります^^)が入れないのは残念であります。

 

天候は晴れ、気温18℃ 黄砂ではないと思いますが、モヤがかかったような天気でした。
記録はいつも通り可もなく不可もないといったところです。

タイム:1時間6分、走行距離:10.4km、平均ペース:6分22秒/km

 

※ Goole Earthからみたコース

※ 本日11:30ごろの宮島 少々霞がかかったような空でした。

※ コースの途中にあるサツキ並木(ピークは過ぎていました)

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